实用脸部按摩排毒法 恢复健康肤色

下面介绍一种可以促进脸部皮肤新陈代谢的按摩手法,可以让你短时间内有事半功倍的保健功效,不妨试试。

Step 1: 脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。

Step 2: 手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。

Step 3: 用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。

Step 4: 鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。

Step 5: 双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。

Step 6: 用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。

Step 7: 用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作3次。

Step 8: 用双手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。

Step 9: 用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。

Step 10: 用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。重复3次。

Step 11: 额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。

Step 12: 用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。